Træning
Træningstilbud

Antal træninger

Begyndere tilbydes som udgangspunkt én ugentlig træning - typisk lørdag. Når spillernes basale tekniske færdigheder er på plads, vil lørdagstræningen kunne suppleres med en hverdagstræning.  

Alle let-øvede og øvede spillere tilbydes to ugentlige træninger. 

Derudover er der for vores højst rangerede spillere og yngste talenter tilbud om specialtræning om onsdagen.

For alle ungdomsspillere er der i tillæg til holdtræningerne mulighed for frit spil lørdag kl. 14.00-15.00

Træningernes indhold

Vores træninger består af en blanding af teknisk- og taktisk træning, benarbejde, fysisk/motorisk træning, mental træning og leg. 

Vi har i alle træninger fokus på udvikling, badmintonglæde og trivsel. 

Sammensætning af træningsholdene

Vores træningshold sammensættes af trænerne ud fra et ønske om at stimulere alle spillere bedst muligt både spillemæssigt og socialt. 

Der lægges ved sammensætning af træningsholdene vægt på følgende kriterier: 

  • Teknisk- og taktisk niveau 
  • Træningsindsats (fremmøde og indstilling) 
  • Sociale hensyn (for den enkelte og for holdet som helhed) 
  • Alder 
  • Holdenes størrelse 
  • At alle spillere henover en uge oplever at træne både på niveau, lidt op og lidt ned. 

På baggrund af spillernes udvikling kan der henover året foretages rokeringer mellem holdene, ligesom der vil kunne tilbydes flere ugentlige træninger. 

Img_9798
Træningshold

Dag

Tidspunkt

Trænere

Målgruppe

Mandag

15.00-16.30

Christian

U13/15/17,

Teknik og kampe

 

16.30-18.00

Christian

U13/15/17/19,

Kampe og fysisk træning

Onsdag

15.00-16.00

Simon

U9 og U11

Teknik, leg og spil

 

16.00-17.00

Simon

U11 og U13,

Specialtræning

 

17.00-18.00

Simon

U13 og U15,

Specialtræning

 

18.00-

19.00

Simon

U13/15/17/19,

Specialtræning

 

19.00-20.00

Annette

Ungsenior,

Kampe, tempo og power

Torsdag

14.30-15.45

Helene

U11 og U13,

Benarbejde, spiløvelser og taktik

 

15.45-17.00

Helene

U15/U17/19,

Benarbejde, spiløvelser og taktik

Lørdag

10.00-11.00

Rasmus

U11 og U13 + forældre,

Teknik, leg og spil

 

11.00-12.00

Rasmus

U9 + forældre

Teknik, leg og spil

 

12.00-13.00

Rasmus

U11 + forældre,

Teknik, leg og spil

 

13.00-14.00

Rasmus

U13/15/17,

Teknik og spil

 

14.00-15.00

 

Frit spil for alle ungdomsspillere