Antal træninger
Begyndere tilbydes som udgangspunkt én ugentlig træning - typisk lørdag. Når spillernes basale tekniske færdigheder er på plads, vil lørdagstræningen kunne suppleres med en hverdagstræning.
Alle let-øvede og øvede spillere tilbydes to ugentlige træninger.
Derudover er der for vores højst rangerede spillere og yngste talenter tilbud om specialtræning om onsdagen.
For alle ungdomsspillere er der i tillæg til holdtræningerne mulighed for frit spil lørdag kl. 14.00-15.00
Træningernes indhold
Vores træninger består af en blanding af teknisk- og taktisk træning, benarbejde, fysisk/motorisk træning, mental træning og leg.
Vi har i alle træninger fokus på udvikling, badmintonglæde og trivsel.
Sammensætning af træningsholdene
Vores træningshold sammensættes af trænerne ud fra et ønske om at stimulere alle spillere bedst muligt både spillemæssigt og socialt.
Der lægges ved sammensætning af træningsholdene vægt på følgende kriterier:
- Teknisk- og taktisk niveau
- Træningsindsats (fremmøde og indstilling)
- Sociale hensyn (for den enkelte og for holdet som helhed)
- Alder
- Holdenes størrelse
- At alle spillere henover en uge oplever at træne både på niveau, lidt op og lidt ned.
På baggrund af spillernes udvikling kan der henover året foretages rokeringer mellem holdene, ligesom der vil kunne tilbydes flere ugentlige træninger.
Dag |
Tidspunkt |
Trænere |
Målgruppe |
Mandag |
16.00-17.00 |
Christian |
U13/15/17, Teknik og kampe |
|
17.00-18.00 |
Christian |
U13/15/17/19, Kampe og fysisk træning |
Onsdag |
15.00-16.00 |
Simon |
U9 og U11 Teknik, leg og spil |
|
16.00-17.00 |
Simon |
U11 og U13, Specialtræning |
|
17.00-18.00 |
Simon |
U13 og U15, Specialtræning |
|
18.00-19.00 |
Simon |
U13/15/17/19, Specialtræning |
|
19.00-20.00 |
Annette |
Ungsenior, Kampe, tempo og power |
Torsdag |
15.00-16.15 |
Helene |
U11 og U13, Benarbejde, spiløvelser og taktik |
|
15.45-17.00 |
Helene |
U15/U17/19, Benarbejde, spiløvelser og taktik |
Lørdag |
10.00-11.00 |
Rasmus |
U11 og U13 + forældre, Teknik, leg og spil |
|
11.00-12.00 |
Rasmus |
U9 + forældre Teknik, leg og spil |
|
12.00-13.00 |
Rasmus |
U11 + forældre, Teknik, leg og spil |
|
13.00-14.00 |
Rasmus |
U13/15/17, Teknik og spil |
|
14.00-15.00 |
|
Frit spil for alle ungdomsspillere |